Ser discípulo é também viver segundo valores simples e valorizar a simplicidade. Nossas vidas hoje são cada vez mais complexas e cheias de distrações. Quanto mais dispositivos que economizam tempo temos, mais estressados ​​ficamos. Compramos um celular e nos tornamos viciados nele. O primeiro passo para aprender a meditar é desligar o celular – algo muito difícil para algumas pessoas. Tenho certeza de que, quando meditamos, o celular de alguém pode tocar, porque é simplesmente muito difícil desligá-lo. Mas quando você desliga o celular, está dizendo: "Estou aqui. Não estou esperando uma ligação, não estou esperando uma mensagem, estou aqui." E o significado da oração é dizer: "Senhor, estou aqui. Faça comigo o que quiser." ( A vida cristã à luz da meditação cristã 1: Discipulado, por Laurence Freeman )