O catecismo que aprendi quando criança trazia, entre suas perguntas: O que é a oração? E a resposta era muito simples: A oração é elevar a mente e o coração a Deus. Temos esses dois centros da consciência, duas maneiras pelas quais rezamos. O que estou falando especificamente hoje é essa oração do coração. É isso que chamo de meditação. A meditação, a oração do coração, não exclui outras formas de oração; não substitui outras formas de oração. Na minha própria vida como monge, rezo de diferentes maneiras. Rezo com a Liturgia das Horas; celebro a missa; tenho meus momentos de leitura das Escrituras. E essas outras formas de oração, para mim, foram enriquecidas — profundamente enriquecidas — e aprofundadas por causa da minha meditação. Meditar como cristão Laurence Freeman, OSB